体につく脂肪には皮膚の下につく皮下脂肪と内臓の周りについてしまう内臓脂肪とがあります。 一般的に女性は皮下脂肪がつきやすく、男性は内臓脂肪がつきやすいと言われています。

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食物繊維に種類があるのは知っていますか? 実は水に溶けやすい水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があるんですよ! 今回は自律神経失調症などのストレスによる便秘には 水溶性の食物繊維が効果的なので紹介していきます。

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私は末端冷え症だ。特に足先が冷えることに悩んできた。 とりわけ冬は本当に冷えるので困るんだ。それで、足先の冷えを緩和させるためにいろいろなことをしてきた。 足先が冷えてよく眠れないので、ぐっすり眠るためにいろいろな工夫を […]

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ジビエを一番よく食べる都道府県は北海道だというニュース記事がありました。エゾシカが多いからだそうで、続いて牡丹鍋が有名な兵庫県、次に鳥取県と続きます。

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春の訪れを感じさせる今日の天気。 久しぶりに仕事も休みなので、カメラを片手に公園で散歩をしました。

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葉酸サプリは一昔前まではそこまで有名ではありませんでしたが、今ではかなり知っている方がとても多くなってきました。 妊活中や妊娠中の方は葉酸サプリを飲まれている方がとても多いですね。

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日常でミネラルウォーターを飲んでいる人は少なくないと思います。ここではミネラルの入ったお水という意味でミネラルウォーターと言っていますが、それにもいろいろと種類があるものです。

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国民栄誉賞と五輪で金メダル四連覇のすごい記録を作った伊調馨さんの監督栄さんがパワハラに訴えられてるということですが、なぜこんな事になってしまったのだろうとショックでした。

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