コラーゲンといえばサプリであったり、ドリンクであったりと多くの商品がでていますが、このような商品化される前に有名だった食材はスバリ「すっぽん」ですよね。

高価な食材でなかなか庶民には手が届かないイメージの食材です。

確かにあまり近所のスーパーなんかでは見かけませんし、ちょっと特別なところに行かないと出てこない高級食材なんでしょうね。

で、このコラーゲンですが鍋とかでこれから寒くなる時期に登場してくるわけですが、すっぽんを食べると翌朝お肌がプルプルになるとかいう話をよく聞きます。

へぇ~そんなんだというくらいにしか今までは思っていませんでしたが、最近ホントのところはどうなんだろうと気になってきたわけです。

確かにコラーゲンを摂ると翌朝お肌の調子が良いという話を聞きます。でも調べてみた結果は個人差はあり、実感している人がいれば、何も感じないという方もいるということです。

まあ、予想通りの結果といえばその通りなのですが、要は自分で試してみないとわからないということですね^^

さらにはコラーゲンにはいろいろと種類があり、I型コラーゲンやII型コラーゲンなど、細かに分類されるようですね。そして取れる食材は動物性や海洋性などすっぽんから始まり、鱧(ハモ)、豚が主要だそうです。

この種類によってもお肌への影響が変わってきたりすると思うので、やっぱりこれも自分に合うものを探さなくてはいけないわけですね。コラーゲンの商品て結構高いので、いきなり合うものに出会えれば本当に幸せなんですが・・

美容と健康にコラーゲンが入った青汁